Wie schön, dass du da bist!
Zwischen OM und OMG – willkommen auf meinem Blog
Ich bin Saendy.
Zwischen Hochkultur und Heilkrise, Tarot und Trauma, Kopfkino und Klangschale.
Hier geht’s um echte Selbstfindung – mit Hirn, Herz und Humor.
Mit Tools, Storys & Soul-Talk aus dem echten Leben.
Weniger Blabla. Mehr Bewusstsein.
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Dankbarkeit lernen: Der ehrliche Guide für weniger Drama und mehr echtes Glück im Alltag
Psychologie, Praxis und ein bisschen Berlin-Magie – oder: Was passiert, wenn Erschöpfung, Pasta und eine Missionarin gemeinsam ein Aha-Erlebnis auslösen. Es ist einer dieser Tage, an denen sich mein Körper anfühlt wie ein schlecht ausgestattetes Airbnb: funktional, aber eigentlich schon über der Belastungsgrenze. Zehn Stunden Eventarbeit liegen hinter meiner besten Freundin und mir – Performance,…
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Soziale Verbundenheit: Warum wir uns selbst erst im „Wir“ finden
Oder: Was nächtliches Scrollen mir über mentale Gesundheit, weibliche Autonomie und die Kunst, sich in Beziehungen nicht zu verlieren, beigebracht hat. Ich scrolle. Nur kurz, sage ich mir. Gehirn aus, Algorithmus an. Erstes Reel: Zwei Typen in einer Trash-TV-Villa. Sonnenbrillen im Innenraum, Testosteron in Überdosis. Der eine sagt zum anderen: „Alter, du stellst dich an…
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Werte finden: Warum dich nur erfüllt, was dir wirklich wichtig ist.
Oder: Vom Feminismus-Dating-Debakel bis zur Erkenntnis, dass Integrität das neue Sexy ist. Das Licht im Restaurant ist warm, fast zu warm. Diese Art von Beleuchtung, die einem vorgaukelt, man säße in einem französischen Arthouse-Film – obwohl die Tischdecke aus reinem Polyester ist und die Kellnerin nach Feierabend wahrscheinlich BWL studiert. Was gar nicht verwerflich ist…
Was Selbstfindung bedeutet?
Selbstfindung ist kein Wochenend-Retreat mit Detox-Tee und Hot-Yoga. Es ist das kompromisslose Hinsehen. Auf deine Muster, deine Verletzungen, deine Schutzmechanismen – und auf das, was darunter liegt. Dein wahres Selbst.
Das, was du bist, wenn du aufhörst, zu gefallen, zu funktionieren oder dich kleinzureden.
Es geht um die Rückverbindung mit deinem inneren Kern.
Selbstfindung ist kein Zustand, sondern ein Prozess. Und ja, er beginnt oft mit einem leisen „Ich kann so nicht mehr“ – und endet irgendwann in einem lauten „Ich bin“.